❤︎ Ciao! Kitchen | 全麥口袋麵包＆香蒜酪梨蝦沙拉
❤︎低脂低糖的口袋麵包配上清爽的酪梨蝦沙拉，是健康飲食的新選擇～PITA超省時，一個小時就出爐！
❤︎食譜：http://bit.ly/2fRDFkL
低脂全麥口袋麵包配上酪梨沙拉＝健康營養均衡！
還不快點趁著過年大吃大喝的增肥時光前，清清腸胃先瘦的幾斤平衡一下，保證比你吃Subway還低卡健康，科科。
這邊跟大家分享我做出澎大大又柔軟的 #PITA 的幾項心得：
- 烤箱預熱充足，溫度夠高
- 一次不放入過多麵團
- PITA麵團要有一定厚度3~4mm
- 烤培時間5~7分鐘內
- 出爐放涼時記得蓋個毛巾防止過乾
我個人的新年新希望：每週至少運動三次、體脂肪降5%，每年好像都一樣(一種許願儀式?!
ps. 感謝 Eat with Eva 協助拍攝
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Ciao! Kitchen 巧兒灶咖
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